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熟睡

2015.04.15




最近ほんとにおかしいくらい

一日の半分は布団です。

おかしいなぁって悩んでて

調べてみたら、、

食べ過ぎ
寝る前のスマホ
運動不足
向上心が高い
二度寝三度寝
夜食

ほぼ全部当てはまるんですけども!!

良質な睡眠を取ることを

再確認しましたww

朝一回起きて二度寝しちゃうのがダメだなぁ

今でも眠いです゜゜(´O`)°゜

目をこじあける勇気。

最近天気がイマイチだから

外も出る気になりません( ´,_ゝ`)

晴れて!紫外線怖いけど晴れて!
そしたら自転車でプールに行けるのにぃ!!







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